Новая неделя для твоей активной и здоровой жизни! Начнём с поиска тазового дна, а затем задействуем его во всех тренировках недели: на пресс, ягодницы, баланс и координацию!
Оборудование: Гантель
Расстояние между заголовком и описанием — 16 px
Расстояние между заголовком и описанием — 12 px
Расстояние между заголовком и описанием — 8 px