#гибкость #гладкаякожа #энергия #дыхание
Направленность
Без оборудования
Оборудование
Настя Кириченко
Тренер
15 мин
Длительность
Интенсивность
Комплекс упражнений для подвижности всего тела! Легкость в ногах, снятие напряжения с поясницы и короткий дыхательный комплекс.
Расслабление поясницы и легкость в ногах
Оцените тренировку
Добавить в избранное
Тренирую атлетов и команду Nike Russia
Студентка Art of motion, образование профессионалов и терапевтов движения
Сертифицированный тренер TRX Suspension Training course
Сертифицированный специалист по прикладной функциональной науке CAFS, США
Международный тренер Trigger point
Специалист по движению, ментор, автор онлайн-пространства Train me, тренер Nike
Настя Кириченко