Блог

ТОП-5 добавок для здоровья и долголетия

Удивительно, на сколько порой простой может быть поддержка организма.

По словам Дмитрия Чебанова — ученого-генетика из США и гостя подкаста о здоровых отношениях с телом «Коротко и по телу», все добавки из списка ниже прошли множества исследований и действительно работают!

Фиксируем:

  • клетчатка растворимая и не растворимая — снижает аппетит и способствует работе ЖКТ (вроде бы очевидно, но вдруг вы забыли, что есть капсулы, например? если овощи вам осточертели))))

  • N-ацетилцистеин (NAC) — помогает организму вырабатывать мощный антиоксидант глутатион. Повышает количество энергии, улучшат тонус и продляет нашу молодость

  • Альфа-кетоглутаровая кислота (АКГ) + кальций (на маркетплейсах ищем как кальций АКГ) — спорт добавка, которая способна отмотать ваш биологический возраст на срок до 8 лет за 3 месяца приема

  • Ашваганда — индийская растительная добавка, мощный адаптоген — помогает организму приспосабливаться к стрессу, физическим и психическим нагрузкам

  • Мумие (шиладжит) — сырье для гормонов репродуктивной системы, повышает общий тонус, помогает организму бороться с усталостью

Ключевое — все эти добавки отпускаются без рецепта и рекомендованы всем, кто хочет жить долго, счастливо и здорОво))

Если вы вдруг не слушали выпуск, рекомендую исправиться — там кладезь!
Слушатели подтверждают!
2026-10-01 09:49 Про мозг Про тело Про ментальное здоровье