#сила #рельеф
Направленность
Гиря, резинки
Оборудование
Настя Кириченко
Тренер
30-45 мин
Длительность
Интенсивность
Тренировка Шаблон 7777. Гиря - универсальный инструмент, который позволяет прогрессировать активлее и видеть результат. Для начала можно взять тяжелую гантель.
Шаблон
Расстояние между заголовком и видео — 54 px
Расстояние между заголовком и описанием — 8 px
Тренирую атлетов и команду Nike Russia
Студентка Art of motion, образование профессионалов и терапевтов движения
Сертифицированный тренер TRX Suspension Training course
Сертифицированный специалист по прикладной функциональной науке CAFS, США
Международный тренер Trigger point
Специалист по движению, ментор, автор Клуба функциональных тренировок, тренер Nike
Настя Кириченко
Виктория Рахлин
Сертифицированный специалист Functional training
Дипломированный специалист по движению MinfulFitness
Сертифицированный тренер международного класса и реабилитолог CAMPUS SIIM , Tel-Aviv
Сертифицированный специалист TRX training course
Специалист по движению, физиотерапевт
Специалист по психосоматике и интегративному взаимодействию психики и тела.
Провела более 10 оффлайн семинаров в разных городах России
Сертифицированный тренер TRX Suspension Training course
В своей методике Маша опирается на знания кинезиологии, биомеханики, физиологии и анатомии.
Более 8 лет работы в индивидуальной и групповой терапии
Маша Бородина
Интегративный нутрициолог и специалист по психосоматике
Более 3 лет работает с физическим, эмоциональным и ментальным здоровьем
Студентка ECornell при Корнельском университете. США
Окончила медицинскую школу интегративной медицины UniprofMed. Москва
Имеет международный опыт работы в качестве нутрициолога-эксперта для проектов из Австралии, Новой Зеландии, Германии, Канады
Олеся Оскола
Специалист по движению
Международный тренер
Сертифицированный персональный тренер FPA
Специалист в восстановлении после родов KinesioPro
Студентка Trigger point, Thirst 4 function, Прикладная кинезиология Васильевой Л.Ф
Тренирую атлетов в клубе функциональных тренировок и персонально на результат (восстановление после родов, работа с осанкой)
Таня Колесникова
Специалист по силовому и функциональному тренингу
Сертифицированный персональный тренер FPA
Студент обучающего центра "Практика"
Прошёл обучение по функциональному тренингу
Окончил курс по преабилитации: коррекция и активация
Тренирую атлетов в клубе функциональных тренировок и персонально на результат
Саша Колесников
Специалист по движению
Мастер спорта России по спортивной гимнастике
Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике
Студентка TRX Suspension Training course
Сертифицированный инструктор групповых программ
Тренирую атлетов в клубе функциональных тренировок
Алина Горбунова
Психолог и специалистка по РПП
Работаю с нормализацией питания, образом тела и самоценностью
Помогаю справиться с перееданиями и перестать делить еду на «вредную» и «полезную»
Психолог по основному образованию (РГСУ)
Сертифицированный нутрициолог (ИФИД)
Продолжаю учиться и повышать квалификацию у ведущих специалистов в области психологии пищевого поведения
Саша Карлинская
Победитель международных конкурсов BellyDance (Grand East, Magic of dance)
Призёр конкурса Republic Dance: salsa, bachata
Лицензированный инструктор Zumba®, Zumba® Gold, Strong by Zumba ™
Сертифицированный инструктор LesMills
Продолжаю учиться и повышать квалификацию у ведущих российских и европейских танцоров.
Диана Бондаренко