Комплекс для продвинутых пользователей, которые хотят добавить огня и разнообразия в свою повседневную жизнь.

Тренировка с акцентом на верх тела

Интенсивность

Длительность

45-60 мин

Тренер

Настя Кириченко

Оборудование

Гантели

Эффект

#сила #осанка #рельеф #здороваяспина

Настя Кириченко

Специалист по движению, ментор, автор онлайн-пространства Train me, тренер Nike

Международный тренер Trigger point

Сертифицированный специалист по прикладной функциональной науке CAFS, США

Сертифицированный тренер TRX Suspension Training course

Студентка Art of motion, образование профессионалов и терапевтов движения

Тренирую атлетов и команду Nike Russia