Тренировка на всё тело с акцентом на мышцы живота. Тебе понадобится гантель и стена рядом для лучшего ощущения в мышцах.
Стальной кор
Интенсивность
Длительность
Тренер
Таня Колесникова
Оборудование
Гантель, стена
Направленность
#пресс #сила #рельеф
32 мин
Таня Колесникова
Специалист по движению
Международный тренер
Сертифицированный персональный тренер FPA
Специалист в восстановлении после родов KinesioPro
Студентка Trigger point, Thirst 4 function, Прикладная кинезиология Васильевой Л.Ф
Тренирую атлетов в онлайн-пространстве Train me и персонально на результат (восстановление после родов, работа с осанкой)