#пресс #сила #рельеф

Направленность

Гантель, стена

Оборудование

Таня Колесникова

Тренер

32 мин

Длительность

Интенсивность

Тренировка на всё тело с акцентом на мышцы живота. Тебе понадобится гантель и стена рядом для лучшего ощущения в мышцах.

Стальной кор

Специалист по движению

Международный тренер

Сертифицированный персональный тренер FPA

Специалист в восстановлении после родов KinesioPro

Студентка Trigger point, Thirst 4 function, Прикладная кинезиология Васильевой Л.Ф

Тренирую атлетов в онлайн-пространстве Train me и персонально на результат (восстановление после родов, работа с осанкой)

Таня Колесникова