#мобильность #гибкость

Направленность

Без оборудования

Оборудование

Настя Кириченко

Тренер

8мин

Длительность

Интенсивность

Снимаем напряжение с плеч и шейного отдела и начинаем дышать полной грудью.

Тренирую атлетов и команду Nike Russia

Студентка Art of motion, образование профессионалов и терапевтов движения

Сертифицированный тренер TRX Suspension Training course

Сертифицированный специалист по прикладной функциональной науке CAFS, США

Международный тренер Trigger point

Специалист по движению, ментор, автор Клуба функциональных тренировок, тренер Nike

Настя Кириченко