#кардио #потанцуем

Направленность

Без оборудования

Оборудование

Диана Бондаренко

Тренер

17 мин

Длительность

Интенсивность

Нескучная кардио-тренировка в аэробно-танцевальном стиле. Тренируем дыхательную и сердечно-сосудистую системы и выносливость.

4. Танцевальное кардио

Психолог и специалистка по РПП

Работаю с нормализацией питания, образом тела и самоценностью

Помогаю справиться с перееданиями и перестать делить еду на «вредную» и «полезную»

Психолог по основному образованию (РГСУ)

Сертифицированный нутрициолог (ИФИД)

Продолжаю учиться и повышать квалификацию у ведущих специалистов в области психологии пищевого поведения

Саша Карлинская