#сила #энергия

Направленность

Без оборудования

Оборудование

Настя Кириченко

Тренер

12 мин

Длительность

Интенсивность

Начинаем день с активной тренировки. Делаем акцент на ягодицы и кор и заряжаемся энергией на 24 часа!

6. Активная зарядка

Тренирую атлетов и команду Nike Russia

Студентка Art of motion, образование профессионалов и терапевтов движения

Сертифицированный тренер TRX Suspension Training course

Сертифицированный специалист по прикладной функциональной науке CAFS, США

Международный тренер Trigger point

Специалист по движению, ментор, автор Клуба функциональных тренировок, тренер Nike

Настя Кириченко